Adem en Ontspanning Coaching

Van stress naar succes!

Ben je op zoek naar oefeningen om je adem te reguleren?

Wil je weer bewust contact met je lichaam ervaren en niet altijd in je hoofd zitten?

Speelt stress jou soms parten en wil je stress leren hanteren?

 

Je werkt met een verscheidenheid aan praktisch toepasbare oefeningen

om je lichaamsbewustzijn te vergroten en je natuurlijke ontspannen adembeweging

te herstellen. Je leert je lichamelijke en geestelijke spanningen waar te nemen

en te reguleren. Hierdoor leer je stress te hanteren. Kortom: van stress naar succes!

Praktisch:  in vier individuele sessies van 75 minuten zoeken we samen naar oefeningen 

die een positief effect op je hebben. De sessies zijn in mijn yogapraktijk te Sevenum. 

Interesse? Neem dan contact met mij op of bel 06-44892909.